m.b.v. emotiebeheer
kunnen we leren om onze frequenties hoog te houden
door verantwoordelijkheid te nemen voor
onze overtuigingen, gedachten, gevoelens, doen en laten
hoe hoger onze frequentie is
hoe gelukkiger en gezonder we zijn
hoe meer energie we hebben
hoe sterker ons immuunsysteem is
bij het verhogen van onze vibratie
is het op de eerste plaats belangrijk
om niet te vechten tegen negatieve gevoelens als angst en woede
ook al lijkt dat makkelijker gezegd dan gedaan
doe een stapje naar achteren in jezelf
en kijk naar de emotie met mildheid zonder oordeel
met mededogen en zelfcompassie
dat ontspant de kramp
en in de ontspanning stijgt je frequentie
zodat er ruimte komt
om je bewust te focussen op positieve emoties
liefde en dankbaarheid
spelen zoals je op de bewustzijnsschaal kunt zien
hierbij een sleutelrol!
kiezen voor emotie-beheer
voorkomt dat wij beheerst worden
door onze emoties
dat wij overgenomen worden door onze emoties
dat wij de baas blijven over onze emoties
i.p.v. dat emoties ons de baas zijn
weet dat je altijd de keuze hebt
om je frequentie te verhogen
en neem er verantwoordelijkheid voor !!!
zo zorgen we er samen voor
dat we niet alleen zelf blij en licht blijven
maar ook anderen met die blijheid en lichtheid
aansteken en besmetten