m.b.v. emotiebeheer

kunnen we leren om onze frequenties hoog te houden

door verantwoordelijkheid te nemen voor

onze overtuigingen, gedachten, gevoelens, doen en laten

 

 

hoe hoger onze frequentie is

hoe gelukkiger en gezonder we zijn

hoe meer energie we hebben

hoe sterker ons immuunsysteem is

 

bij het verhogen van onze vibratie

is het op de eerste plaats belangrijk

om niet te vechten tegen negatieve gevoelens als angst en woede

ook al lijkt dat makkelijker gezegd dan gedaan

doe een stapje naar achteren in jezelf

en kijk naar de emotie met mildheid zonder oordeel

met mededogen en zelfcompassie

dat ontspant de kramp

en in de ontspanning stijgt je frequentie

zodat er ruimte komt

om je bewust te focussen op positieve emoties

 

liefde en dankbaarheid

spelen zoals je op de bewustzijnsschaal kunt zien

hierbij een sleutelrol!

 

kiezen voor emotie-beheer

voorkomt dat wij beheerst worden

door onze emoties

dat wij overgenomen worden door onze emoties

dat wij de baas blijven over onze emoties

i.p.v. dat emoties ons de baas zijn

 

weet dat je altijd de keuze hebt

om je frequentie te verhogen

en neem er verantwoordelijkheid voor !!!

 

zo zorgen we er samen voor

dat we niet alleen zelf blij en licht blijven

maar ook anderen met die blijheid en lichtheid

aansteken en besmetten